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國慶假期餘額不足，這份“收心”指南請收好: 时间：2026-11-04 14:09; 國慶長假即將結束，不少人已經踏上返程。有人開始為即將到來的工作日感到焦慮，失眠多夢、身體疲勞、注意力難以集中……這些是“節後綜合征”的表現，專家提醒，假期最後兩天是調整狀態的關鍵窗口，把作息、飲食和心 ..

“八分飽”對新能源車有影響嗎？假期返程充電避開這些繁忙時段

时间：2026-11-04 13:49

國慶假期自駕出遊熱度高漲新能源自駕出行迎來高峰10月1日0時至10月3日24時，通過對納入國家充電設施監測服務平台的6.27萬個高速公路充電設施槍）進行統計分析，今年國慶假期前三天全國高速公路新能源汽 ..

直擊！南部戰區運輸機重裝空投訓練現場

时间：2026-11-04 13:46

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金正恩觀摩中程戰略導彈發射訓練

时间：2026-11-04 13:42

新華社平壤10月4日電記者王天僚）據朝中社4日報道，朝鮮3日淩晨在東部地區進行了中程戰略導彈發射訓練。朝鮮勞動黨總書記、國務委員長金正恩現場觀摩訓練。報道說，用於訓練的導彈命中了設定在朝鮮東部海域的 ..

截至8月底各地辦理婚姻登記“全國通辦”92萬餘對

时间：2026-11-04 13:33

日前，民政部有關負責人在國新辦舉行的“開局起步‘十五五’”係列主題新聞發布會上介紹，新修訂的《婚姻登記條例》自2025年5月10日正式實施以來，各地升級改造預約係統、配套智能設備、合理調配人員，打通了 ..

亞運國足主帥安東尼奧：這一代中國球員很有機會打進世界杯

时间：2026-11-04 13:28

愛知·名古屋亞運會男足銅牌賽中，中國隊通過點球大戰擊敗烏茲別克斯坦隊，時隔28年再獲銅牌。這並不是西班牙籍主教練安東尼奧第一次帶隊創造佳績。今年初的U23亞洲杯上，他就曾率領這支“青年軍”曆史首次闖進 ..

從跟跑到領跑中國新能源跑出四個“全球第一”

时间：2026-11-04 13:19

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返程注意！6日這些高速易擁堵、服務區充電特別繁忙

时间：2026-11-04 13:08

據交通運輸部動態研判，10月6日，全國高速公路有44個路段易發擁堵，主要集中在江蘇、廣東、湖南、安徽、浙江、陝西等省份。如計劃途經這些路段，請合理安排出行時間和路線。此外，10月6日，全國高速公路預計 ..

中超，廣州回來了！廣州豹提前四輪實現衝超並奪得中甲冠軍

时间：2026-11-04 12:59

廣州足球重回中超！10月11日晚，越秀山體育場，2026賽季中甲聯賽第26輪，廣東廣州豹在衝超之戰中3比1逆轉取勝定南贛聯，提前四輪實現衝超，同時拿下本賽季中甲聯賽冠軍，廣州足球也時隔四年重新回到中國 ..

美國學者哈爾岑獲2026年諾貝爾物理學獎

时间：2026-11-04 12:58

當地時間10月6日，瑞典皇家科學院決定將2026年諾貝爾物理學獎授予弗朗西斯·哈爾岑，以表彰他對冰立方中微子天文台作出的決定性貢獻，以及對天體物理來源高能中微子的發現。他將獲得1200萬瑞典克朗約合8 ..

再次創造曆史！鄭欽文中網奪冠

时间：2026-11-04 12:57

北京時間10月11日，2026中網女單決賽，鄭欽文2-0戰勝安德列娃，奪得冠軍。今天擊敗安德列娃後，鄭欽文不僅收獲了自己首個中網女單冠軍，也是首個1000賽冠軍頭銜。同時，也創下了中網的曆史：首個本土 ..

2026年諾貝爾生理學或醫學獎揭曉三位科學家共同獲獎

时间：2026-11-04 12:42

當地時間10月5日，瑞典卡羅琳醫學院宣布，將2026年諾貝爾生理學或醫學獎授予卡爾·戴塞洛斯Karl Deisseroth）、彼得·黑格曼Peter Hegemann）、格奧爾格·納格爾Georg N ..

伊朗戰場暴露的問題，讓美軍不得不重啟一個被廢的項目

时间：2026-11-04 12:41

▲美國海軍 “哈裏·S·杜魯門” 號航空母艦上的X-47B無人機圖/視覺中國2026年8月31日，美國海軍航空係統司令部NAVAIR）發布了一份關於艦載協同作戰無人機CCA）的信息征詢書。相關文件 ..

好海水養好蠔一隻汕尾生蠔背後的“藍色家底”

时间：2026-11-04 12:41

剛剛結束的國慶假期，位於汕尾市城區鳳山祖廟旅遊區內的蠔門九式汕尾鳳山體驗廳迎來客流高峰。體驗廳內蠔香四溢，潮汕菜推廣大使、汕尾文旅推介大使、蠔門九式創始人陳漢宗手持蠔刀，開蠔動作行雲流水。蠔殼應聲而開 ..

需求4.7萬餘人次！航空航天及國防裝備等專場招聘活動上線→

时间：2026-11-04 12:11

10月5日至10月10日，百日千萬招聘專項行動推出航空航天及國防裝備、教育培訓、文娛、快遞行業4個線上招聘專場，由相關人力資源服務機構組織，共2100餘家用人單位參與，招聘需求4.7萬餘人次。航空航天 ..

10月5日全國鐵路預計發送旅客2105萬人次

时间：2026-11-04 12:08

10月4日，全國鐵路發送旅客2032萬人次，運輸安全平穩有序。10月5日，鐵路客流保持高位運行，中短途客流持續攀升，全國鐵路預計發送旅客2105萬人次，計劃加開旅客列車1463列。從鐵路12306預售 ..

還潛伏著多少個“蔡康永”？！

时间：2026-11-04 12:08

10月4日，“台獨”頑固分子、民進黨台北市長參選人沈伯洋舉行競選總部成立大會，近年來在大陸非常活躍的知名主持人蔡康永被拍到坐在第一排貴賓席，頭戴帽子、黑色口罩遮麵，手持綠色加油棒和“台北順起來”應援氣 ..

吳宜澤問鼎深圳公開賽中國球員包攬斯諾克世界前二

时间：2026-11-04 11:46

2026世界斯諾克·深圳公開賽4日晚落幕，在一場中國“德比”決賽中，吳宜澤10:5擊敗袁思俊奪得冠軍，實時世界排名上升到第二位。10月4日，吳宜澤在比賽中。新華社記者毛思倩攝半決賽中，吳宜澤6:1 ..

國慶假期第六天全國道路交通總體平穩

时间：2026-11-04 11:39

10月6日，全國多地陸續迎來集中返程車流，主要高速公路、國省道幹線車流量高位運行。截至昨天下午6時，全國道路交通安全形勢總體平穩有序。今天7日），海南、四川、雲南等地部分地區的降雨天氣，將會導致路麵濕 ..

敬老月｜老年人也能發光服務社會

时间：2026-11-04 11:37

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